Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 47.83g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Хлеб 8 Злаков, Яйцо. Lunch: Тилапия, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Chester's Сидр Вишнёвый, Шато Тамань Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|