Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 117.61g | Carbs: 225.13g.
Lunch: Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Свекла Вареная, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Морковь, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Зажор Еда, Зажор Еда, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Ашан Киви, Морковь, Арахис, Замороженная Вишня, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Магнит Банан, Семена Льна, МКС Биойогурт 2%, Творог 9%. more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 39 minutes, Google Fit - 23 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|