Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 99.16g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Овсяноблин, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Куриная Грудка, Куриная Грудка. Lunch: Рафаэлло Конфета, Свинина, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кальмар. Dinner: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы, Горячие Роллы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka107.2's Weight History
|