|
ну вот, ещё 400 грамм и будет десятка!!
кстати -800г за неделю неплохой результат, учитывая сколько было тортов и пирогов 🙈
|
66.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 44.45g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Сметана 20%, Ананас (Консервированные с Соком), Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Лента Булочка Пшеничная, Плов с Курицей. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|