Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 116.95g | Prot: 85.52g | Carbs: 18.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Свиной Бульон. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молодой Зеленый Лук, Зеленые Оливки, Меридиан Кальмары в Рассоле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Велес Сало Белорусское, ВкусВилл Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Other: Избенка Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|