Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 78.76g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Избенка Йогурт Греческий 4%, Агуша Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный 0,3%, Мука Кукурузная, Йогурт 2,5%, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Grovo Яичный Белок, Красное Яблоко, Китайская Капуста, Смешанные Орехи, Яйцо. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Смешанные Орехи, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная, Окей Пикша Филе, Имбирь, Ашан Киви, Сельдерей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|