Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 68.17g | Carbs: 88.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Оладьи Овсяные на Кефире. Lunch: Bonduelle Зеленый Горошек , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Макароны по Флотски. Dinner: Обычные Блины, Small Хлеб Рижский Заварной, Семга Отварная, Уха из Семги. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|