|
Половина пути пройдена! Это, действительно, не простой труд, но дальше- интереснее
|
75 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 52.49g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Глэйс , Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Запеканка, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Орехи Кешью. Lunch: Рафаэлло Конфета, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Гречка Отварная, Мираторг Купаты Экстра. Dinner: Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|