Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 107.43g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Яблоко, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Подворье Биокефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yliyakyo's Weight History
|