|
На этой цифре эксперимент с банановой диетой окончен 👍🏻 3 дня полноценных и правильных ( 4 банана в день) два дня вечером ела и вот минус почти 2 кг. Меньше чем пророчили, но результат внешне для меня очень заметен 👍🏻 от бананов не тошнит, я их безумно люблю, поэтому мне сложно вообще не было. Единственное, что от переизбытка сахара на 4й день начали появляться прыщи
|
54.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 38.81g | Carbs: 91.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кокосовое Молоко, Яблоко. Lunch: Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dinner: Брауни, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|