Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 35.69g | Carbs: 43.98g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Вареное Яйцо, Тавр Колбаса Ветчинная, Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Пережарка, Сыр Пармезан (Твердый), Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|