Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 38.82g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Апельсин, Банан, Семена Льна, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сыр Фета, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Болгарский Перец, Омлет с Молоком, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_gayda's Weight History
|