Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 75.75g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Бородинский, Шампиньоны, Кофе, Сахар. Lunch: Хлеб Бородинский, Сердце Куриное, Тушеные Овощи, Капуста, Булгур. Dinner: Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Шоколад, Шоколад, Утиное Мясо, Сахар, Редис. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLAM OLAM's Weight History
|