|
Вес утром 55.5
Т 69
Об 95
Ог 86
Нл 54
Нп 53
Вес потихонечку сходит, НО
Утром было какое-то совсем плохое состояние 😫😫
Пришлось нагрешить и бутик сожрать 😭
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 39.92g | Carbs: 41.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Киндер Шоколад, Сыр Российский, Грейпфрут, Хлеб Черный, Сервелат. Lunch: Чай, Грейпфрут, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|