Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 90.82g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Куриное Филе, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Творог 9%. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Мистраль Тростниковый Сахар , Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, не Молоко Овсяное Шоколадное, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|