Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 91.28g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Какао, Овсяноблин. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Maggi Листы для Жарки, Тёма Биолакт 3,2%, Слобода Майонез, Морковь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lascutok1's Weight History
|