Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 106.20g | Prot: 86.78g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Dinner: Coca-Cola Кола, Вино Красное Сухое, Виктория Котлета Домашняя, Виктория Салат Мимоза с Семгой, Виктория Салат из Свеклы с Майонезом, Виктория Картофель Жареный. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|