|
-800 грамм 😮😮😮😮
Тренировки делают своё дело 🥳
|
77.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 51.09g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Шпинат, Filippo Berio Соус Песто Классический, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kri19991's Weight History
|