Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 86.29g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Легкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Фрегат Тунец Консервы, Овсяноблин, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Щи с Курицей. Dinner: Останкино Сардельки Докторские, Свинина Запеченая, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|