Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 36.92g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Омлет или Яичница, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Магнит Морковь Вареная, Суп Овощной. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Hame Паштет из Индейки. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Куриный Бульон, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|