|
Всем привет! Я снова с вами. Словила 16 кг и инсулинорезистентность.. С сегодняшнего дня на кето. Надеюсь, что у меня все получится!
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 219.73g | Prot: 94.55g | Carbs: 9.95g.
Breakfast: 365 Дней Масло Сливочное, Ичалки Сыр Радамер 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Кокосовое Масло, Delicato Кокосовое Масло, Delicato Кокосовое Масло, Куриные Грудки с Кожей, Куриные Грудки с Кожей, Сало, Сало, Сало, Сало, Куриные Грудки с Кожей, Куриные Грудки с Кожей, Куриные Грудки с Кожей, Куриные Грудки с Кожей, Куриные Грудки с Кожей, Куриные Грудки с Кожей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|