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Die letzte Woche war ich leider nicht so ganz diszipliniert. Aber mit dem Ergebnis bin ich sehr zufrieden! 💪🏼
Passt auf euch und auf andere auf. Bleibt bitte zu Hause! 🙏🏻❤️
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71.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1363 kcal
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Fat: 61.53g | Prot: 57.22g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Rasting Kräuter Fleischsalat, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Ja! Fleischwurst. Lunch: Banane, Kölln Haferflocken, Ja! Skyr Natur. Snacks/Other: DeBeukelaer Cereola . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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