Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 105.23g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Арнаут Хлеб Чемпион. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Picnic Picnic. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Магнит Банан, Окей Манго, Село Зеленое Творог 5%, Ростагроэкспорт Мацони. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|