Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2779 kcal
|
Fat: 146.00g | Prot: 73.41g | Carbs: 313.34g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 3,6%, Сахар, Сливочное Масло Мдж 82.5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Яблочный Штрудель, Сахар, Жареная Картошка с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Магнолия Фреш-Ролл с Индейкой. Dinner: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|