Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 48.27g | Carbs: 40.09g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Lunch: Домик в деревне Творог 5,5%. Dinner: Дюфалак Лактулоза, Авида Ряженка 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|