Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 102.92g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Лаваш Тонкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|