Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 90.97g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Fine Food Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриная Грудка. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Клубника, Сыр Российский, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|