Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 67.40g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Bionova Гранола Ягодная, Яблоки Бабушки Смит, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Вина и Воды Абхазии Лыхны, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Hortex Клубника в Тёмном Шоколаде. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|