Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 48.09g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Тефтели с Рисом. Dinner: Картофель Отварной, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Красный Пищевик Халва "Ванильный Аромат". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyavskaya_karina's Weight History
|