Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 124.31g | Carbs: 93.35g.
Breakfast: Ананас, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тыквенный суп. Dinner: Zero Ванильный Сироп, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|