Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 85.53g | Carbs: 72.05g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Запеканка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Говядина Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Слива Красная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|