Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 140.11g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара. Lunch: Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лада Куриный Рулет, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila23061983's Weight History
|