Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 42.75g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Черкашин Ветчина Фитнес, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Курганский Хлебокомбинат Вафли Десертные, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Смак Хлеб Кайзер, Черкашин Ветчина Фитнес. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|