Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 121.14g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Болгарский Перец, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Rise Bar, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин, Брокколи на Пару, ВкусВилл Азу из Индейки, Кабачок, Гречка. Dinner: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maritime12's Weight History
|