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オフ
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2256 kcal
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Fat: 69.92g | Prot: 193.59g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バニラ, 生卵, カレーライス. Lunch: 目玉焼き, ブロッコリ, とりそぼろ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バニラ. Dinner: 鯖の塩焼き, とりそぼろ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 赤ワイン, 日本酒. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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