Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 118.53g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Беллакт Каша Молочная Гречневая. Lunch: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Виктория Картофель по-Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мария Печенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|