Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 122.54g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Тильзитер , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Семейные Секреты Шампиньоны Резаные , Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Кабачок, Сладкий Красный Перец, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Other: Чернослив, Кубанский Молочник Творог 5%, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|