Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 15.64g | Prot: 61.20g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Царь Овсянка 6 Злаков, Варенье. Lunch: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Цветная Капуста на Пару, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вино, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|