Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 61.50g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Аладушкин Изделие Булочное "Чиабатта". Lunch: Каравай Хлеб Фермерский, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Овощной, Куриные Котлеты в Духовке, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами. Snacks/Other: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Цикорий с Молоком, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Молоко, Перекресток Булочка Горчичная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.sych's Weight History
|