Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 67.52g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб, Харчо на Курином Бульоне. Lunch: Огурец (с Кожурой), ЕМК Филе Куриное с/К, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 18%, Тефтели с Булгуром и Грибами, Огурцы, Помидоры, Перец с Маслом и З/ Горчицей. Snacks/Other: Мандарины, Fishka Арахис со Вкусом Сыра, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|