|
Первый день по системе 8/16
Отказ от конфет и выпечки!!!
|
87.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 62.07g | Carbs: 159.61g.
Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Свекла со Сметаной, Минтай Жареный, Жареный Картофель. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Простоквашино Творог 2%, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|