Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 55.94g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Шоколадный, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Перекресток Банан. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|