Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 85.78g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Творог Собственный из 2,5 %, Яйцо, Хлебный Двор Булочка Ржаная, Простоквашино Сливки 10%, Льняные Семена, Салат Айсберг. Lunch: Десерт катрошка на протеине, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лапша куриная, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Лапша куриная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Пекинская Капуста, Сельдерей. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Десерт катрошка на протеине. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|