Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
424 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 40.18g | Carbs: 20.91g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Dinner: Дюфалак Лактулоза, Авида Ряженка 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|