Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 109.57g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Избенка Сыр Творожный 70%, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Яйцо Всмятку, Апельсин, Ячневая Каша на Молоке, Вода. Lunch: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|