Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 73.06g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная Арбатская. Lunch: Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка по-купечески. Dinner: Малиновое Варенье, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Приготовленные Грибы, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Печеночный Торт. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Курага, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|