Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 126.07g | Carbs: 91.11g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Сироп Шоколадный, Ананас, Яйцо Куриное. Lunch: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Тыквенный суп, Салат Айсберг, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Верес Горчица Французская, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|