Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 134.81g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Виноград, Миндаль Миндаль, Булгур (Вареный), Сыр Российский, Геркулес Хлеб Молочный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Простоквашино Творог 2%, Сгущенное Молоко. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Главпродукт Сгущённое Молоко, Торговая Площадь Курица Копченая, Смешанные Орехи, SPAR Котлета Куриная Нежная , Гречка Отварная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|