Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 73.49g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Майонез, ФЭГ Морковь по-Корейски, Santa Maria Соус Терияки, Куриное Филе. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Майонез, Зеленый Листовой Салат, ФЭГ Морковь по-Корейски, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе на Гриле. more...
|
|
2879 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|