Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 110.92g | Prot: 54.92g | Carbs: 255.78g.
Breakfast: Арахис, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Банан, Фундук Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Приготовленные Грибы. Dinner: ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bounty Мороженое, Snickers Мороженое (48мл). Snacks/Other: Чернослив, Fruto Bar Бананы Сушёные, Шпинат, Арахис, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шпинат. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|